ទំព័រដើម / អប់រំ (page 23)

អប់រំ

រដ្ឋមន្ដ្រីទេសចរទស្សនកិច្ចខេត្ដយូណានដើម្បីទាក់ទាញទេសចរចិនអោយ២លាននាក់មកកម្ពុជា

ភ្នំពេញ៖ទីក្រុងគុនមីង ខេត្តយូណាន ប្រទេសចិន៖ កាលពីព្រឹកថ្ងៃ១៤​រោច​ ខែបុស្ស​ ឆ្នាំ​រកា​ នព្ធស័ក​ ព.ស​ ២៥៦១​ ត្រូវ​នឹង​ថ្ងៃ​​ទី ១៥ ខែមករា ឆ្នាំ ២០១៨ ឯកឧត្តមបណ្ឌិត ថោង ខុន រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងទេសចរណ៍ បានដឹកនាំប្រតិភូក្រសួងទេសចរណ៍ ជួបពិភាក្សាជាមួយលោកជំទាវ Wen Shuqiong អនុប្រធានគណៈកម្មការអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍ខេត្តយូណាន ឯកឧត្តម Zhang Jinglong ប្រធានវិទ្យាស្ថាន ទេសចរណ៍ និងវិជ្ជាជីវៈទេសចរណ៍ខេត្តយូណាន និងតំណាងក្រុមហ៊ុនវិនិយោគមួយចំនួនទៀត។

មើលពេញ

ប្រាក់ចំណូលមធ្យមពលរដ្ឋម្នាក់នឹងកើនដល់១៥៦៨ដុល្លារ ក្នុងឆ្នាំនេះ

ភ្នំពេញ៖យោងរបាយការណ៍ក្រសួងសេដ្ឋកិច្ចនិងហិរញ្ញវត្ថុបានឱ្យដឹងថាផលិតផលក្នុងស្រុកសរុបរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនៅកម្ពុជាក្នុងឆ្នាំ 2018 ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងឡើងដល់ ១៥៦៨ ដុល្លារអាមេរិក។

មើលពេញ

ហេតុអ្វីអ្នកវិលមុខចង់ក្អួតពេលប្រឹងដើរឡើងជណ្ដើរផ្ទះ?

ភ្នំពេញ៖ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលឡើងជណ្ដើរផ្ទះ ច្រើនជាន់ជាយូរមកហើយ ស្រាប់តែពេលមួយនោះអ្នកប្រឹងឡើងជណ្ដើរផ្ទះទៅជាន់ខាងលើ។ ក្រោយពីឡើងបានបន្តិចមក អ្នកមានអារម្មណ៍ហត់និងក្ដៅរោយសាច់ដុំយ៉ាងខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកឈប់ចង់ឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកខំប្រឹងបន្តឡើងទៀត អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍វិលមុខចង់ក្អួតឬក្អួតតែម្ដង។ តើហេតុការណ៍នេះបណ្ដាលមកពីអ្វី? រាងកាយរបស់យើង នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាម្ដងៗ តែងតែត្រូវការអុកស៊ីសែនបន្ថែមដើម្បីធ្វើចំហេះស្ករ Glucose ដែលស្តុកទុកក្នុងសាច់ដុំក្នុងទំរង់ជា Glycogen ដើម្បីបង្កើតជាថាមពលដែលសាច់ដុំត្រូវការក្នុងការងារ ដូចជាការឡើងជណ្ដើរនេះ។ ដំបូងយើងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមលឿន នៅពេលដែលយើងព្យាយាមដកយកអុកស៊ីសែនបន្ថែម។ ដោយសារ តម្រូវការផលិតថាមពលយ៉ាងច្រើននិងយ៉ាងលឿនក្នុងពេលនោះ បេះដូងរបស់យើងក៏បង្កើនចង្វាក់ដែរ ដើម្បីបញ្ជូនអុកស៊ីសែនបន្ថែមទៅឲ្យសាច់ដុំដែលខំប្រឹង។ ប៉ុន្តែ អុកស៊ីហ្សែនដែលផ្ដល់ទៅដើម្បីធ្វើចំហេះបង្កើតថាមពលដ៏ច្រើន ដែលសាច់ដុំត្រូវការភ្លាមៗដើម្បីបំពេញមុខងារនៅពេលនោះ អាចមិនគ្រប់គ្រាន់ ទៅតាមតម្រូវការដ៏ច្រើននិងភ្លាមៗនេះទេ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ សាច់ដុំធ្វើការបង្កើតថាមពល តាមរយ:ការបំបែកស្ករ Glucose ដោយមិនប្រើអុកស៊ីហ្សែន។ នោះគឺការបង្កើតសារធាតុ Pyruvate ទៅតាមជំហាននីមួយៗ ឲ្យបានទៅជាសារធាតុ Lactate ដែលអនុញ្ញាតឱ្យការបំបែកស្ករ Glucose ដើម្បីផលិតបានជាថាមពល។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនដែលបានធ្វើការងារពលកម្មខ្លាំងនិងភ្លាមៗជាយូរមកហើយ ដូចការឡើងជណ្ដើរខ្ពស់នេះ ការផ្ថល់ថាមពលដល់កោសិកាសាច់ដុំតាមរបៀបនេះមិនអាចបន្តបានយូរឡើយ ដោយហេតុថា Lactate ដែលកើតឡើងច្រើនក្នុងឈាម និងកកកុញក្នុងកំរិតខ្ពស់ក្នុងសាច់ដុំនឹងធ្វើឲ្យសាច់ដុំក្ដៅរោយយ៉ាងខ្លាំងភ្លាមៗ ហើយធ្វើឲ្យយើងវិលមុខចង់ក្អួតឬក្អួត។ ក្រោយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើនការឡើងជណ្ដើរបន្តិចម្ដងៗ …

មើលពេញ

បង្កើតរមណីយដ្ឋានសំបូរព្រៃចាកបំណងបណ្តុះគំនិតស្រឡាញ់បរិស្ថាននិងធម្មជាតិ 

កំពតៈ ក្រោមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ព្រះចៅអធិការវត្តស្នំប្រាំពីរក្នុងឃុំម៉ាក់ប្រាង ស្រុកទឹកឈូ ខេត្តកំពត តំបន់ព្រៃចាកដែលជាប្រភេទរុក្ខជាតិសមុទ្រមួយកន្លែងស្ថិតនៅកៀកនឹងទីអារាមផ្ទាល់ត្រូវបានបង្កើតជាមណ្ឌលកម្សាន្តបំណងបណ្តុះគំនិតដល់ជនគ្រប់រូបចេះស្រឡាញ់បរិស្ថាន និងធម្មជាតិ។ លោក លី រតនា អ្នកគ្រប់គ្រងមណ្ឌលកម្សាន្តសំបូរព្រៃចាកបានរៀបរាប់ថា សំបូរព្រៃចាកត្រូវបានបង្កើតជាមណ្ឌលកម្សាន្តរយៈពេលជាងមួយឆ្នាំមកហើយក្រោមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ព្រះចៅអធិការវត្តស្នំប្រាំពីរ ព្រះនាម គឹម សំបូរ។

មើលពេញ

មន្រ្តីជំនាញកាំកុងត្រូល កោតសរសើរក្រុមអាជីវករក្នុងផ្សារអ្នកលឿង 

  ព្រៃវែង ៖ ក្រោយពីមន្រ្តីជំនាញកាំកុងត្រូល បានចុះពិនិត្យគុណភាពទំនិញ និងធ្វើការពន្យល់ណែនាំជាច្រើនលើក អំពីផលប៉ះពាល់នៃការដាក់បន្លំលាយសារធាតុគីមីនៅក្នុងម្ហូបអាហារ បានធ្វើអោយក្រុមអាជីវករនៅផ្សារអ្នកលឿង បានយល់ច្បាស់ ហើយកែប្រែលែងដាក់សារធាតុហាមឃាត់ទាំងនោះ នៅក្នុងចំណីអាហារដែលដាក់តាំងលក់ដូចមុនទៀតហើយ

មើលពេញ

បក្សហ៊្វុនស៊ិនប៉ិចបញ្ជាក់ពីការតែងតាំងជនជាតិជាអនុប្រធានបក្សមិនពិត​

ភ្នំពេញ៖សម្តេចក្រុមព្រះនរោត្តម រណឫទ្ធិប្រធានគណបក្សហ៊្វុនស៊ិនប៉ិចបានសំដែងការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលសារព័ត៌មានបានស្ទាក់សួរទ្រង់កាលពីព្រឹកថ្ងៃទី១៥ខែមករាឆ្នាំ២០១៨នៅក្រៅបន្ទប់ប្រជុំសភា

មើលពេញ

អ្នកនាំពាក្យគណបក្សហ្វ៊ុនបដិសេធការតែងតាំងមហាសេដ្ឋីចិនជាអនុប្រធានបក្ស

ភ្នំពេញ៖អ្នកនាំពាក្យគណបក្សហ្វ៊ុនប្រកាសបដិសេធការតែងតាំងមហាសេដ្ឋីចិនលោកចាក់គីសែជាអនុប្រធានបក្ស។លោក ញ៉េប ប៊ុនជិន អ្នក​នាំ​ពាក្យ​គណបក្ស​ហ៊្វុនស៊ិនប៉ិច បានប្រាប់អ្នកកាសែតនៅថ្ងៃនេះថា៖លោកគីសែនជាចិនធម្មតានៅស្រុកខ្មែរនិង​បានតែងតាំងជា​ទីប្រឹក្សា សេដ្ឋកិច្ច​របស់​សម្តេច​ក្រុម​ព្រះ នរោត្តម រណឫទ្ធិ៕

មើលពេញ

ប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា គ្រោងនឹងបង្កើតមូលនិធិគន្ធបុប្ផាកម្ពុជានាពេលខាមុខ

 ភ្នំពេញ ៖សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា គម្រោងនឹងបង្កើតមូលនិធិមួយបន្ថែមទៀត ដើម្បីជួយពិនិត្យ និងព្យាលជំងឺដល់  កុមារ កម្ពុជា នៅមន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ផា ដែលមូលនិធិនោះនឹងមានឈ្មោះថា មូលនិធិគន្ធបុប្ផាកម្ពុជា ដោយមាន សម្ដេចជាប្រធានកិត្តិយស។ ក្នុងពិធីសំណេះសំណាលជាមួយសមាជិកសមាជិកកា នៃសមាគមរួមគ្នា នៃសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធ ចំនួនជាង ៤.៦០០នាក់ នាព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ ១៣រោច ខែបុស្ស ឆ្នាំរកា នព្វស័ក ពុទ្ធសករាជ ២៥៦១ ត្រូវនិងថ្ងៃទី១៤ ខែមករា ឆ្នាំ ២០១៨ នៅសាលមហោស្រពកោះពេជ្រ សម្ដេច អគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន បានសម្ដែងនូវក្ដី សប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំង ដែលបាន អញ្ជើញមកជួបជុំជាមួយបងប្អូនមកពីសមាគមសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធនា ពេលនេះ ដើម្បីជំរុញលើកស្ទួយវិស័យសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធឱ្យមានការរីកចម្រើនលូតលាស់បន្ថែមទៀត។ សម្តេចតេជោបានរម្លឹកថា “ថ្ងៃនេះ ទី១៤ មករា ឆ្នាំ២០១៨ គឺជាខួប៣៣ឆ្នាំនៃការកាន់តំណែងជានាយករដ្ឋមន្ត្រី របស់សម្ដេច(១៤ …

មើលពេញ

សម្ពោធអគារព្យាបាលជំងឺមហារីក និងសម្ភព តម្លៃ២៣លានដុល្លារនៅមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត្រ

ភ្នំពេញ៖សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន អញ្ជើញសម្ពោធអគារព្យាបាលជំងឺមហារីក និងសម្ភព ដែលមានឈ្មោះថា «អគារតេជោសន្តិភាព» នៅមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត្រ។

មើលពេញ

តើគេគួរទទួលទានអាហារប៉ុន្មានកាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ?

ភ្នំពេញ៖ដើម្បីសុខភាព របបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អសម្រាប់បុរសម្នាក់ គឺ់ត្រូវមានថាមពលប្រហែល 10,500kJ (2,500kcal) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឯសម្រាប់នារីម្នាក់វិញត្រូវមានប្រហែល 8,400kJ (2,000kcal) ក្នុងមួយថ្ងៃ។

មើលពេញ